Massage mặt thường xuyên có tốt không và thực hiện ra sao?

Massage mặt thường xuyên có tốt không là vấn đề đáng được quan tâm hiện nay, bởi massage mặt là cách giúp da thư giãn sau một ngày dài làm việc đầy căng thẳng và tiếp xúc với quá nhiều tác hại khác nhau. Massage mặt giúp giảm stress hiệu quả, đồng thời giúp làm trắng da giữ gìn nét thanh xuân tươi trẻ, ngăn chặn quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, nếu thực hiện quá thường xuyên thì có tốt hay không?

I. Massage mặt mang lại lợi ích gì?

Bạn sẽ cực kỳ thích thú nếu được massage mặt thư giãn vào mỗi tối trước khi đi ngủ, lúc ấy bao nhiêu mệt mỏi dường như tan biến, chỉ còn lại là cảm giác thư thái nhẹ nhàng tựa như nhung. Vậy nếu muốn thư giãn và đi massage thường xuyên thì có ảnh hưởng gì không đến sức khỏe của làn da?

Massage mặt thường xuyên có tốt không?

Massage mặt là phương pháp chăm sóc da vô cùng đặc biệt giúp trẻ hóa làm da mặt trắng hồng trẻ khỏe tự nhiên. Tham khảo ngay tác dụng thần kì từ việc massage:

1. Liệu pháp căng da mặt tự nhiên

Khi massage bạn sẽ được vận dụng kết hợp các động tác nhẹ nhàng giúp da săn chắc và tránh được tình trạng chảy xệ. Thông qua các động tác massage da, cơ mặt sẽ được điều chỉnh nhất là các vùng da dễ bị chảy xệ như khóe mắt, cằm, vùng má..từ đó nâng đỡ và định hình chuẩn hơn. Đây là cách làm căng da mặt tự nhiên mà bạn gái không nên bỏ qua để níu giữ thanh xuân mãi với thời gian đấy.

2. Hổ trợ thẩm thấu dưỡng chất

Kết hợp với massage da mặt sẽ có sự can thiệp của các loại serum, tinh dầu, kem chuyên dụng…để hỗ trợ và nuôi dưỡng da sâu tận bên trong.

3. Tăng cường tuần hoàn máu

Nhắc đến massage mặt thường xuyên có tốt không người ta thường cho rằng đây là câu hỏi dành cho việc làm đẹp. Tuy nhiên với những động tác nhẹ nhàng khi massage còn giúp máu được lưu thông và tuần hoàn tốt hơn. Khi bộ phận tuần hoàn máu được khỏi động sẽ tăng cường oxy ở các tế bào dưới da giúp đào thải độc tố, chất độc ra ngoài cơ thể làm da trắng hồng rạng rỡ.

4. Giảm căng thẳng

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, bộn bề với cuộc sống khiến da mặt quá nhiều nếp nhăn và sẽ mau chóng diễn ra quá trình lão hóa sớm. Để giảm mệt mỏi hay căng thẳng bạn nên học cách massage ngay bây giờ, những động tác này giúp xoa dịu làn da, vuốt ve và nâng nui để da thức tỉnh.

II. Massage mặt thường xuyên có tốt không?

Mặc dù massage da mặt vô cùng có lợi đối với da nhưng bạn cần lưu ý nếu không muốn rước họa và thân. Massage mặt thường xuyên có tốt không hay sẽ ảnh hưởng nếu chúng ta thực hiện quá nhiều và không đúng phương pháp. Đây là điều bạn cần tìm hiểu vì đối với mỗi loại da bạn cân có cách chăm sóc và có chu kì thích hợp.

• – Đối với da dầu: Nếu bạn thuộc loại da dầu mà không có cách massage hợp lý thì sẽ khiến da tăng lượng dầu nhờn nhiều hơn. Da dầu nên massage 1 lần / tuần và mỗi lần khoảng 10 phút.
• – Đối với da mụn: da mụn rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, do vậy để tránh nhiễm khuẩn gây mụn nhiều hơn bạn nên massage nhẹ nhàng và không nên massage thường xuyên. Chỉ nên áp dụng 2 lần / tháng để tránh gây hại cho da.
• – Đối với da nhạy cảm: các chuyên gia khuyên bạn không nên dùng các động tác massage nhanh đối với làn da này. Thực hiện đúng chu kỳ, khoảng 2-3 lần/ tuần, mỗi lần kéo dài từ 5-15 phút.
• – Đối với da thường và da khô: Những bạn sở hữu loại da này nên thực hiện massage 3 lần/1 tuần. Một lần massage có thể kéo dài tầm 10 đến 15 phút. Bạn nên làm sạch da mặt trước khi áp dụng phương pháp này nhé.

III. Cách massage mặt mang hiệu quả tốt nhất

1. Massage mặt vùng mắt

Trên mặt thì phần da vùng mắt là một trong những khu vực nhạy cảm và rất cần được chăm sóc massage thường xuyên để đảm bảo sự tươi trẻ, xinh đẹp. Để mát xa khu vực này bạn cần tìm hiểu kĩ trước khi thực hiện để vừa giúp da đẹp vừa tránh một số tổn thương không mong muốn.

• – Bước 1: Bạn tiến hành dùng ngón tay trỏ đặt lên vùng da bầu mắt bắt đầu từ phần dưới chân mày (như hình) rồi tiến hành ấn nhẹ và kéo ôm theo bầu mắt xuống cuối lông mi. Khi thực hiện chú ý không ấn quá mạnh hoặc kéo quá nhanh gây tổn hại cho cả da và mắt.
• – Bước 2: Tiếp tục thực hiện lặp lại khoảng 20 lần cho 1 lần tập.

2. Massage mặt vùng khóe miệng

Khóe miệng cũng là một trong những khu vực nhạy cảm chịu tác động khá lớn của việc lão hóa da mặt. Chính vì vậy mà nếu chúng ta bỏ qua việc massage mặt ở phần da này sẽ sớm xuất hiện những nếp nhăn và chảy xệ. Điều cấp thiết là bạn cần phải giúp chăm sóc làm đẹp làn da này mỗi ngày:

• – Bước 1: Bắt đầu thực hiện bạn đặt ngón trỏ và ngón giữa của cả 2 tay khép kín ở giữa khoảng môi và cằm. rồi dùng ít lực ấn nhẹ kéo theo dần ra phía khóe miệng.
• – Bước 2: Cũng giống như bước 1 nhưng điểm đặt tay là ở phần giữa môi và mũi. Thực hiện bước 1/10 lần rồi chuyển sang bước 2/10 lần.

3. Massage mặt vùng má

Có thể nói đây là một trong những khu vực quan trọng nhất trên khuôn mặt của bạn và cần massage để chăm sóc chống chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Thực hiện việc massage mặt thường xuyên để tiến hành nâng cơ giúp da vùng má săn chắc căng mịn tự nhiên!

• – Bước 1: Sử dụng đầu ngón tay cái ở cả 2 tay đặt lên điểm đầu bắt đầu là ở phần má sát cánh mũi rồi ấn nhẹ kéo lên theo hình vòng cung ôm má hướng lên mắt đẩy phần má lên trên.
• – Bước 2: Thực hiện mỗi lượt 15 lần.

4. Massage mặt khu vực cằm

Cằm là một trong những vùng thường thích tụ nhiều mỡ thừa nên bạn cần thực hiện thường xuyên để có được chiếc cằm thon gọn đẹp như ý.

• – Bước 1: Hơi nắm nhẹ bàn tay rồi dùng 2 đốt trong cùng của ngón trỏ và ngón giữa cả 2 tay đặt vào phần dưới của cằm rồi hơi ấn nhẹ kết hợp với xoay 2 bàn tay đẩy phần da dưới cằm vào trong. Giữ trong khoảng 1 phút.
• – Bước 2: Thực hiện lặp lại động tác khoảng 5 lần.

Với những thông tin bổ ích trên đã giúp chị em giải đáp được thắc mắc massage mặt thường xuyên có tốt không cũng như hiểu được phương pháp massage mặt hiệu quả. Bạn nên chú ý việc massage làn da mặt phải được thực hiện đúng cách để đảm bảo tác dụng và sự an toàn cho sức khỏe làn da của mình.

Để giúp bạn chăm sóc tốt hơn cho làn da của mình thì các bạn có thể tham khảo ngay bộ tắm trắng Hàn Quốc One Days. Với tinh chất thiên nhiên đặc biệt là kén tằm thì làn da mặt của bạn sẽ được chăm sóc trắng mịn, tươi trẻ mà không phải tốn quá nhiều công sức chăm sóc. Liên hệ ngay: 0916311551 hoặc trang chủ https://tamtrangkentam.com.vn để được tư vấn chi tiết về sản phẩm bạn nhé!